ミルクとアロマオイルでアロマテラピー
ミルクとアロマオイルでもアロマテラピーができます。この方法もとても簡単です。用意するのは、牛乳100mlとお好みのアロマオイル数滴。これをお風呂の浴槽に入れて、入浴剤にします。先ほど、塩とアロマオイルの提案をしましたが、このミルクとアロマオイルもいいものです。ミルクが入っているので、なめらかです。肌がすべすべになるので、消費期限が切れそうなミルクが余ってたら入れてしまいましょう。アロマオイルは基本的には何でも合います。ラベンダーやローズ、ローズマリーなど自分の好きなアロマオイルを入れてみてください。
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■応用編
このミルク＋アロマオイルに、残っている日本酒を入れても。日本酒には発汗作用があるので、少量入れると更に肌がしっとりします。日本酒は、料理に使うことが多いですが、もらいものの日本酒が余っている、消費しきれていない場合はお風呂に入れてもいいでしょう。ただし、アルコールが入っているのでお子さんには向かないことも。気をつけながら使ってみましょう。
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■こんなときに
消費期限間近なミルクが残っているとき、冬で寒くて肌がかさつくときに、芯から温まりたいときにおすすめの方法です。
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